Вероника Бугай
Психолог
Арт-терапевт
Семейный консультант
Добро пожаловать!
Меня зовут Вероника Бугай, я психолог, арт-терапевт и семейный консультант.
Иногда всё становится слишком — слишком непонятно, слишком тяжело, слишком одиноко.
И тогда особенно важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет справиться.
Я здесь, чтобы помочь вам разобраться в себе, обрести внутреннюю опору и восстановить силы, чтобы двигаться к жизни, в которой вам будет по-настоящему хорошо.
С какими проблемами я могу помочь
Личностные трудности
-
Потеря внутренней опоры, чувства смысла
-
Тревожность, страхи, напряжение
-
Перфекционизм, самокритика
-
Заниженная самооценка
-
Трудности в принятии решений
-
Прокрастинация, выгорание
-
Кризисы идентичности («кто я?»)
-
Внутренние конфликты, застревание
Социальные трудности
-
Чувство одиночества
-
Сложности в общении и доверии
-
Повторяющиеся сценарии неудачных отношений
-
Эмоциональная зависимость
-
Ревность, обида, вина
-
Трудности в установлении границ
-
Отсутствие поддержки в близком кругу
-
Трудность построения близости
Трудности в паре или семье
-
Отдаление, эмоциональная холодность
-
Частые конфликты и недопонимание
-
Измена, утрата доверия
-
Разные взгляды и потребности
-
Сложности с близостью и сексуальностью
-
Подготовка к расставанию или попытка сохранить союз
-
Переживание кризисов в паре
-
Работа над улучшением взаимопонимания
Трудности в самореализации
-
Ощущение выгорания
-
Нехватка мотивации и энергии
-
Страх перемен и смены сферы
-
Конфликты в коллективе
-
Неуверенность в себе как специалисте
-
Перфекционизм и гиперответственность
-
Чувство нереализованности
-
Трудности в расстановке приоритетов
Я работаю в методе арт-терапии — это мягкий, бережный путь к себе через творчество.
Когда сложно выразить чувства словами, на помощь приходит рисунок.
Цвет, форма, линия и символика — это язык, с помощью которого внутренние переживания находят выход. Всё, что скрыто в подсознании, может проявиться на бумаге — важно лишь научиться это видеть и понимать.
В арт-терапии не нужен художественный талант. Здесь важен не результат, а сам процесс — искренний, свободный, без оценочный.
Через рисунок можно бережно приблизиться к себе, услышать свои эмоции, распутать внутренние противоречия и найти опору в себе.
